Gangguan mata kering merupakan kondisi dimana mata tidak mendapatkan air yang cukup. Biasanya, hal tersebut dapat membuat mata menjadi merah dan perih sehingga dapat membuat tidak nyaman. Agar kondisinya tidak berlanjut, maka cara mengatasi mata kering sangat wajib untuk diketahui.
Kondisi ini bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja, lho! Jadi, jika gejala mata kering terjadi pada Anda, Anda bisa menerapkan beberapa cara tepat dan mudah untuk mengatasi mata kering yang akan Kami berikan di bawah ini. Berikut beberapa diantaranya:
- Mengistirahatkan mata
Sebenarnya, gangguan mata kering bisa sembuh sendirinya dalam jangka kurang lebih 7-14 hari. Namuin untuk meredakan dan mempercepat proses penyembuhannya, Anda bisa mengistirahatkan mata sejenak dari berbagai aktivitas terutama menatap layar komputer atau gadget.
Selain mengistirahatkannya, Anda juga perlu untuk menerapkan gaya hidup sehat yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan mata. Beberapa makanan tersebut diantaranya yaitu wortel, kangkung,brokoli, bayam, kale dan buah mangga yang mengandung vitamin A yang tinggi.
- Mengompres mata
Saat terjadi kondisi mata kering, maka Anda bisa segera mengompresnya menggunakan air dingin dan hangat. Kedua air tersebut mampu memberikan rangsangan pada air mata alami. Untuk pengaplikasiannya, Anda bisa mengikuti beberapa cara berikut ini:
- Siapkan dua wadah kemudian masing-masing diisi dengan air dingin dan hangat.
- Siapkan kain atau handuk lembut untuk mengaplikasikan air pada mata.
- Kompres bagian mata dengan air dingin dan hangat secara bergantian selama beberapa menit.
- Diamkan mata dan tutup sejenak sembari mengeringkan area yang basah.
- Teteskan Insto
Cara tepat dan mudah dalam mengatasi mata kering selanjutnya yaitu dengan meneteskan obat mata terbaik Insto Dry Eyes. Insto Dry Eyes sendiri merupakan salah satu varian Insto yang terbukti ampuh dalam mengatasi gejala mata kering.
Kandungan yang ada pada Insto Dry Eyes mampu berperan sebagai pelumas yang menggantikan air mata alami sehingga mata akan lembab dan kembali segar.
Itulah dia beberapa cara mudah mengatasi mata kering yang wajib Anda ketahui. Semoga informasi diatas bermanfaat!
Leave a Reply