Sudah bukan rahasia lagi jika minyak ikan menjadi salah satu suplemen yang sering diminum oleh anak-anak hingga orang dewasa. Manfaat minyak ikan untuk orang dewasa yaitu mengurangi risiko kolesterol, pusing, dan juga mual. Pasalnya di dalamnya terkandung berbagai macam kandungan penting, khususnya omega-3 berupa EPA dan DHA. Namun bukan hanya itu saja, ada beberapa manfaat lain dari suplemen ini yaitu:

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Manfaat pertama dari suplemen minyak ikan adalah untuk kesehatan jantung. Kandungan omega-3 di dalam minyak ikan mampu menurunkan kadar trigliserida. Dengan begitu, risiko penyakit jantung maupun tekanan darah tinggi juga bisa diminimalisir. Oleh sebab itu, banyak orang dewasa yang rajin mengkonsumsi minyak ikan.

Mengurangi Risiko Stroke

Stroker merupakan salah satu masalah kesehatan yang tidak bisa diprediksi. Namun Anda bisa mengurangi resikonya dengan mengkonsumsi suplemen minyak ikan. Omega-3 pada minyak ikan memiliki efek protektif untuk pembuluh darah. Faktor risiko stroke seperti tekanan darah tinggi serta kolesterol akhirnya bisa diminimalisir.

Menurunkan Peradangan

Manfaat minyak ikan bagi orang dewasa selanjutnya yaitu menurunkan peradangan. Peradangan seringkali menyebabkan masalah yang serius seperti peradangan usus, glaukoma, hingga gangguan ginjal. Mengkonsumsi minyak ikan dengan kandungan omega-3 bisa membantu mengurangi peradangan.

Baik untuk Ibu Hamil

Minyak ikan ternyata merupakan suplemen yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun pastikan memang produk tersebut ada label aman untuk ibu hamil. Banyak manfaat minyak ikan untuk ibu hamil mulai dari menghindari keguguran sampai mencegah kelahiran prematur.

Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan

Omega-3 pada minyak ikan memang menawarkan manfaat yang sangat beragam. Manfaat yang jarang diketahui selanjutnya adalah mengurangi tanda-tanda penuaan. Omega-3 isa menghambat hal-hal yang menyebabkan penuaan. Dengan begitu, Anda pun bisa tampil lebih awet muda.

Itulah berbagai manfaat minyak ikan untuk orang dewasa yang masih jarang diketahui. Blackmores sebagai brand ternama menawarkan beberapa pilihan produk minyak ikan untuk orang dewasa. Di antaranya seperti Odourless Fish Oil 1000, Omega Daily Odourless, dan Ultimate Omega Odourless. Anda bisa mendapatkan produk di tersebut di toko online.